El calorazo del verano ya está aquí (aunque oficialmente le quedan unos días) y algunas piscinas ya están abiertas.
¿Quieres saber qué portabebé puedes usar para que se eche la siesta sin asarse o para daros un chapuzón juntos? ¡Apúntate a este taller!
El miércoles 22 a las 10h30 en Luna de Abril (C/ José M° Pereda, 32).
Las plazas son muy limitadas para asegurar un aprendizaje completo reserva al 610423714!
Cada año el Congreso de Lactancia Materna de FEDALMA tiene un lema. Pero el de este año es Lactancia Materna: cimientos de una sociedad sana y me encanta porque lo veo tan cierto. Aunque yo iría más lejos y diría que cimientos de una sociedad mejor! Porque no se trata sólo a nivel de salud sino también de crecimiento personal... ¿Porque lo digo? Porque yo creo que soy mucho mejor persona que hace tan sólo 7 años antes de ser madre. ¡Y todo empezó con la teta!
En estos años he entrado en una espiral y fue de la manera más natural para una madre. Quería lo mejor para mis hijxs y claro lo mejor pasa por el mejor alimento, que eso ya no hay duda posible ya que nos lo dicen hasta en los anuncios de leche artificial (que hay que ser cínico, joder!!!). El mejor alimento es la leche materna. Entonces guiada por una excelente matrona que nos aconsejó acudir a un grupo de lactancia antes de dar a luz pues yo fui a uno. Y tanto allí como dicha matrona nos repitieron que LA LACTANCIA ES A DEMANDA. ¡Pues venga lactancia a demanda! Nos dijeron relojes fuera. ¡Pues relojes fuera! Y allí ZAS sin darme cuenta entré en la espiral!!!! La espiral del respeto de los ritmos del bebé y de la confianza en su autoregulación. Y desde entonces me dejo llevar por la espiral...
El sueño gracias al colecho intentando que sus ritmos entorpecieran lo mínimo posible a los nuestros (y mira que al principio es difícil y encima el papa que se levanta a las 6h).
Los desplazamientos gracias al porteo que me permitió seguir con mis ritmos a la vez que le proporcionaba a mis peques lo que necesitan.
La alimentación complementaria haciendo Baby Led Weaning o como decía antes de saber que se llamaba así "nada de puré o papillas, que no los quiere mi peque".
La separación que aunque lo fisiológico para separarse de la figura de apego debería ser incluso hasta los 3 años pero yo pude hacerlo hasta los 18 meses y sólo 4h al día.
El control de esfínteressin presión, sin premios, ni castigos, que se hizo cuando estaba preparada, en muy poco tiempo y sin reproches con los posibles escapes. Aunque despertarme con el culo mojado (inconvenientes del colecho, jejeje) da bastante por allí justamente!
La educación incluso porque por miedo a empezar la escuela sin controlar los esfínteres justamente creé con otras familias un espacio dónde se respetaran plenamente los ritmos de los niños y niñas.
Me formé como asesora de lactancia, de porteo, de pañales de tela y monitora de masaje infantil para compartir con otras familias esta visión de la crianza para que la hagan suya si así lo deciden y para dar apoyo en este momento vital tan crucial y frágil.
¿En qué hace de mi una mejor persona?
Aprendí (y sigo aprendiendo) a soltar el control, a confiar en otro, y en este caso a confiar en quién la sociedad no suele confiar ya que muchos creen en la absoluta necesidad de enseñarles a los niños y las niñas cómo hacerlo todo. Un bebé de horas sabe engancharse a la teta, sabe mamar y sabe cuándo hacerlo. Obviamente no siempre es tan fácil pero porque el embarazo el parto, nuestra mochila y la nueva configuración de nuestra sociedad nos lo pone difícil. Pero para eso están algunxs profesionales sanitarixs, lxs asesorxs de lactancia y los grupos de apoyo a la lactancia. Aquí entra también el aprender a delegar. Dejar que otros hagan cosas que asumíamos antes: trabajar, el cuidado de la casa, etc. Tenemos una nueva tarea que es cuidar de un bebé que es lo más importante, el resto si no sé trata de mi salud física o mental puede esperar un poco.
Aprendí (y sigo aprendiendo) a escuchar. Eso es casi lo más complicado! Escuchar a mis hijxs y escuchar a los demás.
Aprendí (y sigo aprendiendo) a respetar sin juzgar. Si una madre no quiere dar el pecho a pesar de estar informada de todos sus beneficios para ella y su hijx debo respetar su decisión.
Aprendí (y sigo aprendiendo) a empatizar. Porque el camino de las madres es a veces muy complicado y aunque yo lo haya vivido de manera mucho más llevadera no le quita peso a la vivencia de otra. A empatizar con los padres que no lo tienen tampoco nada fácil y hasta empatizar con las suegras brujas que vete tu a saber lo que habrá vivido ella.
Aprendí (y sigo aprendiendo) a desacelerar. Si vale me lo puedo permitir muchxs no pueden es verdad. Pero el ritmo de nuestra sociedad no es el ritmo de un niño. Los ritmos de un niño son fisiológicos, ¿quién debería adaptarse la sociedad o los niños?
*** quiero dejar claro que soy lejos de ser una madre perfecta y que me queda mucho por aprender y volver a aprender porque se me olvida y vuelven los malos hábitos muy rápido pero también he aprendido a ser comprensiva y a perdonarme jejeje!***
Y todo eso ¿cómo mejora la sociedad?
Pues dándole al niño o la niña seguridad. Es básico para crecer sano. Empezando por "sé que voy a tener de comer cuando tenga hambre" a "sé que mi madre o padre o figura de apego está aquí cuando la necesito".
Permitiéndole al niño o la niña adquirir autonomía. "Sé como funcionan las cosas y mis figuras de referencia me dejan hacer las cosas".
Permitiéndole al niño o la niña adquirir un conocimiento profundo a través del aprendizaje significativo. "No porque me dicen que es así y me lo meto en la memoria (a veces ni eso) sino porque lo he vivenciado (quizás me estoy inventando la palabra)".
Permitiéndole al niño o la niña adquirir inteligencia emocional a través de la empatía, el respeto y la asertividad para desenvolverse de manera sana con sus semejantes. "Me han tratado bien, trato bien a la gente". Eso es esencial para la resolución de conflictos tanto en el patio del colegio como en el congreso. Ojalá llegásemos pronto allí!
En resumen, como leí en facebook hace tiempo "La crianza con apego es mi manera de mejorar el mundo" y si la crianza con apego no es siempre sinónima de lactancia materna porque no es tan fácil como antes mencionaba, debería de serlo.
Si todos los padres y madres seguimos nuestro instinto profundo, entramos en la espiral y nos dejamos llevar no me queda la menor duda de que este mundo será mejor en tan sólo un generación!!!!
“Lactancia materna: cimientos de una sociedad sana” es un carnaval de blogs organizado por Asociación Oro Blanco y Tigriteando para darle difusión al XIII Congreso Fedalma, que se celebrará en Ciudad Real el 15 y 16 de abril, y también para promover la lactancia materna en la blogosfera. ¡Gracias a ellos por invitarnos!
Ayer a última hora, pasándome por Facebook vi que mi querida Nohemi había había publicado esta entrada Nombrar lo innombrable como motivo del Día Mundial de la Muerte Gestacional que es el 15 de Octubre. Me ha venido genial primero porque ya sé que hay un día oficial y ya me lo he apuntado en mi agenda para años posteriores y me ha recordado que este sábado esta la suelta de Globos para el Recuerdo que casi me olvidada!!!
Llevo 4 años ya sin mi Martín para siempre chiquitín y llevo 4 años acudiendo a la suelta de globos que organiza Umamanita en Madrid (aunque el primer año no los encontré y estuve dando vueltas por todo el Retiro). Este año una vez más allí estaremos para mandarle un globo a nuestro bebé cargado con todo nuestro amor. Además este año es especial porque se unirá a la celebración su hermanito que está todavía creciendo en el nidito que Martín compartió con Naia!
Este año también se va a hacer en otras ciudades así que aunque no estés en Madrid anímate!
Aprovecho para invitaros a responder a la encuesta que está realizando Umamanita para recopilar información de las experiencias de las familias frente a la muerte perinatal. Les falta unos pocos testimonios para llegar a su objetivo, si has tenido la desgracia de vivir una perdida perinatal les vendría muy bien tu ayuda.
Ya ha acabado la SICB 2013, aunque seguiremos promocionando la crianza en brazos y el uso correcto de los portabebés ergonómicos!
No he podido publicar aquí lo que me hubiera gustado pero os voy a compartir dos cosas.
Primero el vídeo promocional que hicimos desde las Asesoras Continuum, de las que veréis formo parte. Todavía no hemos acabado la formación y somos la primera promoción así que puede que ni sepas lo que es y este vídeo te va a acercar a lo que somos.
Por otro lado, esta semana no he estado ociosa! Y he promocionado la crianza en brazos a mi manera y con mis compañeras de Grupo Lactard. Y lo he hecho con la definía yo como una charla sin un portabebé pero que al acabar de verla te entran unas ganas tremendas de usar uno!!!
Ese era el cartel:
Y ese fue el resultado en Alcalá de Henares:
En Torrejón de Ardoz:
En Torres de la Alameda:
Muchas gracias a todas las familias!!! Ha sido un placer compartir con vosotros estos momentos!
Si has asistido a una de las charlas no dudes en dejarnos tus impresiones y si te las has perdido no dudes en ponerte en contacto con nosotros sería un placer repetir!!!
Hoy rescato una entrada antigua con la traducción de una canción muy chula que hizo una mama neoyorquina versionando la famosa canción de Beyonce. Lo hizo en respuesta a un concurso que organizaba la famosa marca Sakura (la responsable que aquí se le llame así al plegado Sakura que sería el más sencillo) y a que no adivináis quién ganó, pues ella claro! Si no lo habéis visto ya os lo recomiendo y a bailar!!! Y si es con el peque en la bandolera mejor!!!!
***Nota: no llevan la bandolera muy bien puesta, sea por el baile o por falta de costumbre o de buen asesoramiento ;-)... Lo recomendable es tener la tela de la bandolera abarcando el hombro sin que la tela llegue en las cervicales (que puede ser muy doloroso a la larga) y sin que baje mucho en el brazo (podría molestar en los movimientos)***
All the baby mamas, all the baby mamas (Todas las mamas de un bebé)
All the baby mamas, all the baby mamas (Todas las mamas de un bebé)
All the baby mamas, all the baby mamas (Todas las mamas de un bebé)
All the baby mamas (Todas las mamas de un bebé)
Now get your slings out (Ahora sacad vuestras bandoleras)
Up in the house (Arriba en casa)
We just woke up (Nos acabamos de levantar)
I'm lookin' at your pretty face (Y miro tu cara bonita)
Figurin' out (Preguntándome)
Which nice sling (En qué bonita bandolera)
To put you in today (Llevarte hoy)
You're up on me (Te llevo encima)
Get you comfy (Te pongo cómodo)
I know this will make you happy (Sé que eso te hará feliz)
No more tears (No más lagrimas)
When you're in here (Cuando estás en ella)
A sling’s good for you and me (La bandolera es buena para tu y yo)
‘Cause if you love 'em then you should put a sling on 'em (Porque si los quereís llevadlos en una bandolera)
If you love 'em then you should put a sling on 'em (Si los quereís llevadlos en una bandolera)
If you love 'em then you should put a sling on 'em (Si los quereís llevadlos en una bandolera)
If you love 'em then you should put a sling on 'em (Si los quereís llevadlos en una bandolera)
Wha-oh-oh-oh-oh-ooh-oh-oh-oh-oh-oh-oh
Wha-oh-oh-oh-oh-ooh-oh-oh-oh-oh-oh-oh
If you love 'em then you should put a sling on 'em (Si los quereís llevadlos en una bandolera)
If you love 'em then you should put a sling on 'em (Si los quereís llevadlos en una bandolera)
If you love 'em then you should put a sling on 'em (Si los quereís llevadlos en una bandolera)
If you love 'em then you should put a sling on 'em (Si los quereís llevadlos en una bandolera)
The Kangaroo carry (El nudo canguro)
Or a baby on my hip (O el bebé en mi cadera)
We're ready to rock the playground (Estamos listos para revolucionar el parque)
We laugh and play (Nos reimos y jugamos)
Have fun every day (Nos divertimos todos los días)
So safe and cozy you’ll stay (Tan seguro y a gusto estarás)
I need no stroller (No necesito carrito)
To take him or her (Para llevarle a él o ella)
Anywhere we want to go (A cualquier sitio al que queramos ir)
Just pop ‘em in the sling (Sólo hay que ponerlos en la bandolera)
A ring a ding-ding (Y ya está, darle a la campana)
Let me hear all the baby mamas sing (Quiero escuchar a todas las mamas de un bebé cantar)
If you love 'em then you should put a sling on 'em (Si los quereís llevadlos en una bandolera)
If you love 'em then you should put a sling on 'em (Si los quereís llevadlos en una bandolera)
If you love 'em then you should put a sling on 'em (Si los quereís llevadlos en una bandolera)
If you love 'em then you should put a sling on 'em (Si los quereís llevadlos en una bandolera)
Wha-oh-oh-oh-oh-ooh-oh-oh-oh-oh-oh
Wha-oh-oh-oh-oh-ooh-oh-oh-oh-oh-oh
If you love 'em then you should put a sling on 'em (Si los quereís llevadlos en una bandolera)
If you love 'em then you should put a sling on 'em (Si los quereís llevadlos en una bandolera)
If you love 'em then you should put a sling on 'em (Si los quereís llevadlos en una bandolera)
If you love 'em then you should put a sling on 'em (Si los quereís llevadlos en una bandolera)
En el post
de ayer hable de las que fueron mis tres claves para una crianzafeliz. Entre ellas y para mi la primordial está el apoyo. Ahora
intentare contestar a las preguntas ¿Cómo conseguir apoyo? y ¿Dónde
buscar apoyo?
¿CÓMO CONSEGUIR APOYO?
Conseguir que te apoye tu entorno es de
lo más complicado en muchos casos, sobre todo con la familia
política! También lo complica que estamos en pleno puerperio, con
nuestro instinto de loba protegiendo a sus cachorros y saltamos a la
primera y sino nos tenemos que morder la lengua!
El plan es: infórmate, elige y luego
comparte.
No dicen que la información es poder!
Pues en la maternidad también! Primero porque si no sabes lo que es
un grupo de lactancia o que es un portabebé difícilmente te lo
puedes inventar. Y por otro lado, muchas veces no es que la gente
este equivocada sino que está anticuada. Antes decían que es
pescado azul era malo y luego se dieron cuenta del contrario. Pues en
este momento estamos con muchos aspectos de la maternidad, se están
dando cuenta de los beneficios de la lactancia, el contacto, el
colecho, el apego, etc. Cada día se descubren nuevas cosas y los
conocimientos que tenemos de las necesidades del bebe tanto
intrautero como en sus primeros años se están desarrollando mucho.
Además, hoy en día tenemos la suerte
que hay muchísima información a nuestro alcance. Que sea en libros,
internet o incluso en la tele, información hay! Aunque a menudo es
contradictoria p.e. un libro que te dice que para que tu niño duerma
tienes que dejarle llorar y otro que te dice que dejarle llorar de
esta manera es perjudicial para él. Pues lee los dos y escucha
primero tus instintos, tu corazón y luego tu cabeza. Piensa en cómo
te gustaría que te tratasen si fueras el bebé. Y elige la que es TU
crianza.
Y ahora, comparte! Llévalos al lado
oscuro. Si tu pareja no comparte tu punto de vista, primero hay que
empezar por aquí. Sería hacerle entender que estás intentando
hacer lo mejor para vuestro bebé. Hacerlo con la información que
has recopilado, fundándote en estudios científicos y contrastados
siempre ayuda. Si accede a leer los libros o artículos que más te
han gustado sería lo ideal. Yo nunca lo conseguí pero sí se leyó
algunas cosas cortitas y sino le hacía el resumen yo. No dudes en
compartir con nosotros las fuentes que han sido más útiles para ti,
libros, webs, blogs, foros, etc. Ya os daré mi listita!
Con el resto de tu entorno, más o
menos lo mismo. Esperemos que funcione!!! Pero un último consejo, la
idea no es convencer al igual que no quieres que te convenzan a ti!
La idea es informar para que elijan! Y si no funciona, no te
obsequies, no te agobies, intenta tomarlo con calma y piensa que
muchas veces el peso de las viejas creencias es demasiado fuerte.
¿DÓNDE BUSCAR APOYO?
La primera opción sería un grupo de
lactancia si das el pecho y los grupos de apoyo a la crianza. Yo en
Grupo Lactard encontré además de información y apoyo, amigas para
mi y para mi peque, un refugio, un sitio para hablar, escuchar y
compartir siempre desde el respeto! Cada semana estamos todas
deseando que venga el día de reunirnos! No todos los grupos son
iguales, cada uno tiene su formato y su filosofía. La mayoría son
mensuales, algunos son más dirigidos o rígidos pero siempre tendrás
ocasión de conocer a otras madres con las mismas inquietudes.
Y luego se pueden crear grupos
espontáneos por ejemplo tras las clases de preparación al parto con
la matrona muchas que las madres quedábamos semanalmente durante la
baja materna y luego con menos frecuencia pero 4 años después
seguimos quedando regularmente. Y aunque no todas compartimos el
mismo tipo de crianza, al tener la misma edad, los niños pasaban por
las mismas etapas a la vez y a veces el mero hecho de ver que no es
raro lo que le pasa a tu bebé te ayuda. También podría ser un
grupo de madres del parque abajo de tu casa, madres que llevan a sus
hijos a la misma guardería, del grupo de yoga o pilates o natación
para embarazadas, en fin lo que se os ocurra. Intercambiar vuestros
datos, cread un grupo de correo, de Facebook cerrado o de Whatsapp,
quedar a menudo y dejar que fluya!
Los foros de internet o grupos de
Facebook ya creados aunque más impersonal son muy útiles para
clarificar dudas, deshogarse y compartir, sobre todo si vives en una
zona más aislada. Y de allí pueden surgir grandes amistades! El
caso es crearse una red de comadres que te apoyen.
La maternidad es un proceso muy profundo y potente. Naces cómo madre y se remueven muchos sentimientos. Por otro lado, somos unos seres sociales y necesitamos contacto y en este momento más todavía pero nuestra sociedad actual y la familia nuclear no lo favorece. No dudes en salir y en multiplicar las actividades. Anímate y ve en busca de comadres con las que intercambias apoyo.
Aprovecho para agradecer su apoyo a mi
amado, que no podía haber soñado mejor compañero en mi maternidad,
a mi suegros por su comprensión y poca intervención y a mi
cuñada que adora a su sobrina y adula nuestra crianza y por supuesto a todas mis comadres de Lactard, a las del Árbol de Ayelén, a las de mi Tribu virtual, a mis nuevas comadres de Asesoras Continuum y a todas las que no tienen etiquetas pero que quiero y me han apoyado por igual! Y a los que no me han apoyado no os guardo rencor es sin maldad y vuestras razones tenéis.
